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    回復力
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      日曜日のサッカーから足首の痛みが骨からきてるように感じる。

      月曜日にチャリで通勤しようとして、朝起きても足首の痛みがあったので即諦めモード…

      火曜日こそ!
      と、アラーム通りの時間に起きたものの。あれれ??あれれれ!?(・_・;?
      まだ痛い…

      こりゃあヤバイ(。-_-。)

      けど、体を動かさないのはプクプクになる危険が高いので仕事終わりに軽くランニング。
      走るのは問題ないんだけど、まげるだけでイテテテテ(−_−#)

      踏み込むのもイテテテテ(´Д` )

      きっと回復力が弱いからこんなになってんだろうなぁ。。。


      若くないってことなのか。

      栄養が足りてないのか。

      睡眠不足なのか。

      ストレスがたまり過ぎてるのか。


      まぁなにかしら理由があるんだろうな(−_−#)











      『完治してないのにサッカーやったでやわー!!!!(ノ`□´)ノ⌒┻━┻』裏の声


      はっ!!!Σ(゚Д゚ノ)ノ

      そうだったヾ(;´▽`A 汗汗



      まぁ友達を助けるためにやったんだ。
      悪気はない!と自分に言い聞かせて、ランニングしながら当分様子見だな-_-b
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        コメント
        焦る気持ちはわかるけど、しっかり完治させてから運動した方がいいんちゃう?

        急がば回れ!!
        | ロナ | 2011/10/20 1:09 AM |
        ロナさん。
        ですよねぇ(´Д` )
        ちょっと焦り的な感じがあったんで、ちょっとぐらいならって思ってました(−_−#)
        もう少し大人しくしてます( ´ ▽ ` )ノ
        | みつ | 2011/10/20 6:17 PM |
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